Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano
En INSTITUTO CULTIVO.- Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano contamos con recursos basados en protocolos inspirados en estrategias contemplativas (meditación, mindfulness, compasión) que cuentan con evidencia científica y diseños rigurosos para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.
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Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano
Contamos con recursos basados en protocolos inspirados en estrategias contemplativas (meditación, mindfulness, compasión) que cuentan con evidencia científica y diseños rigurosos para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.
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El camino al Amor-Bondadoso: Elige tus frases
Por: Sharon Salzberg. Se espera que el amor-bondadoso se cultive de la forma más fácil posible para que la experiencia surja naturalmente. Hacerlo de la forma más fácil posible significa, en primer lugar, usar frases
¿Puedes tener demasiado altruismo?
Roshi Joan Halifax comenta su nuevo libro sobre los "estados límite" en el cultivo de la compasión. Por: Jenara Nerenberg Roshi Joan Halifax es una estimada escritora, maestra espiritual, fundadora del Upaya Zen Center y
La empatía es buena… pero puede dañar tu salud.
Qué es la empatía (emocional y cognitiva) y cómo puede aportar la compasión. Por: Jennifer Breheny Wallace. Tu esposo no obtuvo una promoción en el trabajo y se siente triste. El cáncer de mama de
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¿Qué tan altruista es tu cerebro?
Por Jill Suttie. Un nuevo libro argumenta que los hallazgos neurocientíficos sugieren que el altruismo no sólo es una respuesta moral sino un instinto. Muchos
Me cuesta meditar: Confesiones de un mal meditador
¿Por qué me cuesta meditar? Christine Carter sabe que la meditación es buena para ella- pero la evita. Aquí nos comparte cómo está intentando cambiar eso.
Efectos negativos de la meditación: Cuándo meditar y cuándo relajarte
Efectos negativos de la meditación. ¿Cuándo debería meditar y cuándo relajarme? Por. Barry Boyce. La meditación no es sinónimo de vacaciones para la vida cotidiana –puede