Mindfulness y Compasión en México 2018-09-05T18:36:35+00:00

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Misión de Instituto Cultivo: Nutrir el florecimiento de los seres humanos ofreciendo formación en estrategias de Mindfulness, Balance Emocional,  Cultivo de la Compasión y Compasión Hacia Uno Mismo (Mindful Self-Compassion).

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Iluminando el Sendero de Mindfulness. Parte 1: La perspectiva tradicional.

Por: Valentín Méndez.

¿Has sentido confusión con respecto al término de “mindfulness”? Si es así, no estás solo. Actualmente existe un gran movimiento alrededor de este concepto y prácticas. Podemos ver su presencia en libros, revistas,

La película IntensaMente nos recuerda gestionar nuestras emociones al entrenar nuestro cerebro.

Por: Richard Davidson.

Si pudieras ver tu propia personalidad ¿qué emoción dirige a las otras en tu centro de control? ¿Alegría? ¿Miedo? ¿Asco? ¿Enojo? ¿Tristeza?

En la película de Pixar “IntensaMente”, la alegría está al mando de

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