Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano
Talleres gratuitos de Mindfulness para el bienestar emocional
Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano
Talleres gratuitos de mindfulness y bienestar emocional
· Blog de Instituto Cultivo ·
Feminicidios en México: detener la violencia contra las mujeres (para los hombres que no sabemos qué pasa)
Justo igual que tú: no sé casi nada de equidad de género, no entiendo el pensamiento feminista y no he sacado de mi cabeza la mentalidad que me hace ser violento y abusivo.
Mindfulness y el cultivo de la atención
Por: Valentín Méndez. Pasamos mucho tiempo de la vida distraídos. Cuando estamos más distraídos, somos menos eficientes en general: en nuestras relaciones hay menos conexión, en nuestro trabajo somos menos capaces de llevar las cosas
El padre del mindfulness Jon Kabat-Zinn ¿En qué se ha convertido Mindfulness?
Una entrevista con Jon Kabat-Zinn, creador del Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness. Por: Drake Baer Si existe una persona que ha ayudado a llevar la palabra mindfulness a la corriente principal americana
·Blog Instituto Cultivo ·
Deja de regalar cosas, intenta hacer esto.
Por: Emma Seppala. La temporada vacacional está llena de regalos y vacía de lo que la gente realmente quiere. Estamos viendo una crisis de soledad en
¿La autocompasión te hace egoísta?
Por Jill Suttie. Un nuevo estudio sugiere que la compasión hacia uno mismo nos permite mantenernos en un nivel más alto de moralidad. No estoy sola
¿Cómo encontrar virtud en un proceso electoral lleno de estrés?
Por: Kelly McGonigal. ¿Crees que las personas tienen una bondad básica? Para muchos de nosotros, estas elecciones nos hacen esa pregunta más complicada de lo que