Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano
Talleres gratuitos de Mindfulness para el bienestar emocional
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Talleres gratuitos de mindfulness y bienestar emocional
· Blog de Instituto Cultivo ·
¿Sabías que el amor bondadoso te ayuda a sentirte más feliz?
El dirigir frases de amor bondadoso a otras personas, demostró ser la contemplación que desarrolló mayor felicidad, menos asiedad y mayor conexión. Recibe estas frases – son para ti. "Que seas feliz. Que tengas salud.
Práctica de mindfulness y terapia. La diferencia entre sanar y arreglar
Es común escuchar que la práctica de mindfulness no “funciona” cuando lo usamos como un medio para un fin. Aquí, Genevieve Tregor explica por qué el mindfulness pierde su impacto cuando se usa en pequeñas
¿Por qué se terminan las relaciones?
¿Qué es lo que predice que nuestras relaciones terminen con un 93% de precisión? «Los cuatro jinetes del Apocalipsis», que descubrieron el Dr. John Gottman y sus colegas de la Universidad de Washington.
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Feminicidios en México: detener la violencia contra las mujeres (para los hombres que no sabemos qué pasa)
Justo igual que tú: no sé casi nada de equidad de género, no entiendo el pensamiento feminista y no he sacado de mi cabeza
Iluminando el Sendero de Mindfulness. Parte 1: La perspectiva tradicional.
Por: Valentín Méndez. ¿Has sentido confusión con respecto al término de “mindfulness”? Si es así, no estás solo. Actualmente existe un gran movimiento alrededor de este
La historia de la felicidad y su cultivo
Por Darrin M. McMahon. Creo que es justo asumir que la mayoría de los estadounidenses consideran la felicidad no sólo como algo que sería bueno tener,