Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano
En INSTITUTO CULTIVO.- Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano contamos con recursos basados en protocolos inspirados en estrategias contemplativas (meditación, mindfulness, compasión) que cuentan con evidencia científica y diseños rigurosos para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.
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Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano
Contamos con recursos basados en protocolos inspirados en estrategias contemplativas (meditación, mindfulness, compasión) que cuentan con evidencia científica y diseños rigurosos para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.
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· Blog de Instituto Cultivo ·
El camino al Amor-Bondadoso: Elige tus frases
Por: Sharon Salzberg. Se espera que el amor-bondadoso se cultive de la forma más fácil posible para que la experiencia surja naturalmente. Hacerlo de la forma más fácil posible significa, en primer lugar, usar frases
Lucha pacíficamente de Judith Hill
(Adaptación del original) Lucha pacíficamente con tu respiración. Inhala a los rescatistas y los escombros, exhala edificios intactos y bandadas de aves hermosas. Inhala a los terroristas y exhala niños durmiendo en paz y campos
La banalidad del heroísmo.
Por: Zeno Franco y Philip Zimbardo. Hace 35 años, uno de nosotros (Philip Zimbardo) lanzó el Experimento de la Prisión de Stanford. Veinticuatro jóvenes que respondieron a un anuncio en el periódico para participar en
·Blog Instituto Cultivo ·
Me cuesta meditar: Confesiones de un mal meditador
¿Por qué me cuesta meditar? Christine Carter sabe que la meditación es buena para ella- pero la evita. Aquí nos comparte cómo está intentando cambiar eso.
Llámame por mis verdaderos nombres, de Thich Nhat Hanh
No digas que partiré mañana porque todavía estoy llegando. Mira profundamente: llego a cada instante para ser el brote de una rama de primavera, para
La empatía es buena… pero puede dañar tu salud.
Qué es la empatía (emocional y cognitiva) y cómo puede aportar la compasión. Por: Jennifer Breheny Wallace. Tu esposo no obtuvo una promoción en el trabajo