Compasión y las voces internas

Cultivar compasión hacia ti, tus sentimientos y tus voces, ayuda a sentirse más seguro, más consciente y tranquilo.

¿Te imaginas cómo sería convertirse en esa persona compasiva? ¿Cómo te sentirias? ¿Qué pensarias? ¿Qué harías? mira este video.

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Diplomado en mindfulness y compasión con Valentín Méndez