Por qué hacer un trabajo increíble significa hacerte vulnerable

En “Daring Greatly”, Brené Brown ilustra por qué en el trabajo, así como en la vida, darlo todo –y pedirle a tu equipo que también lo haga- significa abrirte.

Por: Drake Baer

La primera vez que Brené Brown leyó la exhortación de Theodore Roosevelt de que no es el crítico quien importa, sino “el hombre que está

La película IntensaMente nos recuerda gestionar nuestras emociones al entrenar nuestro cerebro.

Por: Richard Davidson.

Si pudieras ver tu propia personalidad ¿qué emoción dirige a las otras en tu centro de control? ¿Alegría? ¿Miedo? ¿Asco? ¿Enojo? ¿Tristeza?

En la película de Pixar “IntensaMente”, la alegría está al mando de la protagonista de 11 años llamada Riley. De hecho, esta emoción positiva –personificada por la actriz Amy Poehler- tiene dificultades

¿Cómo practicar mindfulness cuando experimentamos ansiedad?

Por Mitch Abblett. 

No toda la ansiedad es mala. Nos puede dar paso a evaluar nuestras acciones y situaciones de vida. Nos puede dar una señal psicofisiológica para la toma de medidas correctivas, acciones reparadoras o la evitación de un peligro venidero. De estas formas, una cierta cantidad de ansiedad es útil –es un componente muy