¿Qué es lo que aún no sabemos acerca de la meditación de Atención Plena?

Por: Hooria Jazaieri.

Durante las últimas dos décadas, hemos descubierto mucho con respecto a la atención plena. Estos descubrimientos se han hechoespecíficamente de la meditación, que es una de las mejores formas de cultivarla.

Las investigaciones sugieren que en pocas semanas, la práctica de meditación de atención plena puede dar lugar