Blog del Instituto Cultivo Mindfulness y compasión en México.

Encontrarás material gratuito original y traducido para ayudar a tu Florecimiento Humano.

Práctica de mindfulness y terapia. La diferencia entre sanar y arreglar

Cultivo de la Atención Plena / Mindfulness|

Es común escuchar que la práctica de mindfulness no “funciona” cuando lo usamos como un medio para un fin. Aquí, Genevieve Tregor explica por qué el mindfulness pierde su impacto cuando se usa en pequeñas dosis al estilo bandita, en lugar de integrar la práctica a nuestra vida cotidiana.

¿El cultivo de la compasión puede cambiar el mundo?

Cultivo de la Compasión|

Por Jill Suttie. Daniel Goleman habla con el Greater Good sobre su nuevo libro, Una fuerza del bien: La visión del Dalai Lama de nuestro mundo. El Dalai Lama tiene una larga historia de encuentros y colaboraciones con científicos sociales –psicólogos, neurocientíficos, economistas y otros, tratando de entender la

Esto es para lo que la atención plena -mindfulness- es (y no es) buena

Cultivo de la Atención Plena / Mindfulness|

Por: Daniel Goleman. Aunque la atención plena no necesariamente funciona cómo lo proclama el fervor por el tema, hay algunas cosas en las que una buena práctica de atención plena sí puede ayudar. Si bien no deberías creer todo lo que escuchas de la atención plena, sí hay beneficios de

Por qué hacer un trabajo increíble significa hacerte vulnerable

Comunicación No Violenta, Cultivo de la Compasión, Emociones|

En “Daring Greatly”, Brené Brown ilustra por qué en el trabajo, así como en la vida, darlo todo –y pedirle a tu equipo que también lo haga- significa abrirte. Por: Drake Baer La primera vez que Brené Brown leyó la exhortación de Theodore Roosevelt de que no es el