Felicidad genuina,
Mindfulness y Compasión.
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Misión de Instituto Cultivo: Nutrir el florecimiento de los seres humanos ofreciendo formación en estrategias de Mindfulness, Balance Emocional, Cultivo de la Compasión y Compasión Hacia Uno Mismo (Mindful Self-Compassion).
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Curso online: Profundización en la filosofía, la ciencia y la práctica de Mindfulness
- Fecha: 16, 23 y 30 de enero; 6, 13, 20 y 27 de febrero; 6 de marzo
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Liderazgo emocionalmente inteligente
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Mindfulness y terapia. La diferencia entre sanar y arreglar
Es común escuchar que el mindfulness no “funciona” cuando lo usamos como un medio para un fin. Aquí, Genevieve Tregor explica por qué el mindfulness pierde su impacto cuando se usa en pequeñas dosis al
Deja de regalar cosas, intenta hacer esto.
Por: Emma Seppala.
La temporada vacacional está llena de regalos y vacía de lo que la gente realmente quiere.
Estamos viendo una crisis de soledad en nuestra sociedad con 42.6 millones de adultos en EEUU sufriendo de
¿Cuándo debería meditar y cuándo relajarme?
Por. Barry Boyce.
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¿Por qué las mujeres necesitamos autocompasión con fiereza?
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Las ventajas de la tristeza
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Me cuesta meditar: Confesiones de un mal meditador
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