Felicidad genuina,
Mindfulness y Compasión.
Felicidad genuina,
Mindfulness y Compasión.
Misión de Instituto Cultivo: Nutrir el florecimiento de los seres humanos ofreciendo formación en estrategias de Mindfulness, Balance Emocional, Cultivo de la Compasión y Compasión Hacia Uno Mismo (Mindful Self-Compassion).
· Eventos ·
Playa del Carmen: Meditación y Neurociencia
- Fecha: 18 de Noviembre
- Horario: 10:00 a 18:00
- Lugar: Playa del Carmen, Quintana Roo
Estrategias contemplativas tradicionales con soporte científico para el cultivo de la felicidad y la compasión
Incorpora a tu vida
Mérida: Comunicación para la Paz y la Reconciliación
- Fecha: 24 de Noviembre
- Horario: 10:00 a 18:00
- Lugar: Mérida, Yucatán
Disfruta más de tus relaciones, descubre como enfrentar los conflictos y aumenta la conexión, la motivación y el entendimiento contigo y con los demás.
Cancún: La neurociencia de la felicidad y el bienestar
- Fecha: 20 de Noviembre
- Horario: 17:00 a 20:00
- Lugar: Cancún, México
Aprende cuales son las acciones concretas que pueden hacerte más feliz de acuerdo a la neurociencia y los fundamentos científicos de la neurociencia de la felicidad.
· Servicios que ofrece
Instituto Cultivo ·
· Blog de Instituto Cultivo ·
Las ventajas de la tristeza
Por: Steve Hickman
Nunca es divertido, pero la tristeza nos visita a todos en el transcurso de la vida. ¿Qué pasaría si en lugar de resistirnos a ella, pudiéramos darle la bienvenida y escuchar lo que
Tres cosas que he aprendido al enseñar sobre felicidad
[…] Basada en la retroalimentación de mis estudiantes, foros, conferencias y más, he destilado tres realizaciones sobre la felicidad que tienden a mover, motivar y sorprender a las personas.
Por: Emiliana Simon-Thomas.
La mayoría de
Por qué hacer un trabajo increíble significa hacerte vulnerable
En “Daring Greatly”, Brené Brown ilustra por qué en el trabajo, así como en la vida, darlo todo –y pedirle a tu equipo que también lo haga- significa abrirte.
Por: Drake Baer
La primera vez que Brené
¿Puedes tener demasiado altruismo?
Roshi Joan Halifax comenta su nuevo libro sobre los “estados límite” en el cultivo de la compasión.
Por: Jenara Nerenberg
Roshi Joan Halifax es una estimada escritora, maestra espiritual, fundadora del Upaya Zen Center y de los
Mindfulness y el cultivo de la atención
Por: Valentín Méndez.
Pasamos mucho tiempo de la vida distraídos. Cuando estamos más distraídos, somos menos eficientes en general: en nuestras relaciones hay menos conexión, en nuestro trabajo somos menos capaces de llevar las cosas a
Practicar mindfulness y vincularse en campañas presidenciales
Por: Colby Itkowitz.
Para muchas [personas] que practican mindfulness, esta práctica es una forma de llevar una sensación de calma a sus vidas. Pero esta temporada electoral está resultando un desafío, generando emociones del otro lado
·Blog Instituto Cultivo ·
¿Por qué las mujeres necesitamos autocompasión con fiereza?
Por: Kristin Neff. La compasión no siempre es suave y gentil; a veces significa actuar con fuerza y fiereza. En la reciente confirmación del Senado de
Las ventajas de la tristeza
Por: Steve Hickman Nunca es divertido, pero la tristeza nos visita a todos en el transcurso de la vida. ¿Qué pasaría si en lugar de resistirnos
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