Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano

En INSTITUTO CULTIVO.-  Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano contamos con recursos basados en protocolos inspirados en estrategias contemplativas (meditación, mindfulness, compasión) que cuentan con evidencia científica y diseños rigurosos para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.

Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano

Contamos con recursos basados en protocolos inspirados en estrategias contemplativas (meditación, mindfulness, compasión) que cuentan con evidencia científica y diseños rigurosos para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.

· Cursos Iniciales ·

Curso digital: Herramientas para la paz. Valentín Méndez
MX$580
Herramientas para la Paz. Basado en Comunicación no-Violenta

Un curso indispensable para alcanzar la paz y la salud mental en nuestra nueva realidad.

Curso digital: Más allá de la empatía, un curso basado en mindfulness
MX$580
Más allá de la empatía. Mindfulness y Compasión.

Descubrirás cómo sentir más fortaleza para acompañar a otros cuando se están sintiendo mal.

Curso: Amor y Pareja comunicación no violenta
MX$580
Amor y pareja. Comunicación
no-violenta

Descubrirás cómo prevenir los 4 errores más dolorosos en las relaciones de pareja.

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· Videos ·

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3/3: Amor propio y compasión hacia uno mismo

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1/3 Afrontando las pà ver

CBE - 1/3 Afrontando las pérdidas y el duelo

1/3 Afrontando las pà ver

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1/3: Cultivar paz y relajación. Comunidad de Bienestar Emocional

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1/3: Afrontando el miedo y la ansiedad

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2/3: Afrontando el miedo y la ansiedad

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2/3: Cultivar paz y relajación. Comunidad de Bienestar Emocional

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2/3: Perdón y Reconciliación

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3/3 Afrontando las pà ver

3/3 Afrontando las pérdidas y el duelo

3/3 Afrontando las pà ver

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2/1: Amor propio y compasión hacia uno mismo

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3/3: Afrontando el miedo y la ansiedad

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1/3: Perdón y Reconciliación

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Martes 26 de abril de ver

Jon Kabat-Zinn, Mindfulness para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad.

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1/1: Amor propio y compasión hacia uno mismo

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2/1: Amor propio y compasión hacia uno mismo

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3/3: Cultivar paz y relajación. Comunidad de Bienestar Emocional

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1/3 Amor y relación de pareja

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· Blog de Instituto Cultivo ·

Cultivo de la Compasión|

Por Monica Worline y Jane Dutton. Ayer comenzamos nuestra reunión de personal con una pregunta para que todos la respondiéramos brevemente. La pregunta era ¿Qué estás haciendo para cuidarte durante esta temporada de feriados? Al

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Meditación|

Por: Wendy Hasenkamp. En mi propia experiencia con la meditación, regularmente me he preguntado sobre la diferencia entre leer un análisis profundo o conjunto de instrucciones, escuchar a un maestro inspirador y sentarse en el

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Cultivo de la Compasión|

Cultivar compasión hacia ti, tus sentimientos y tus voces, ayuda a sentirse más seguro, más consciente y tranquilo. ¿Te imaginas cómo sería convertirse en esa persona compasiva? ¿Cómo te sentirias? ¿Qué pensarias? ¿Qué harías?

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·Blog Instituto Cultivo ·

Qué es la empatía (emocional y cognitiva) y cómo puede aportar la compasión. Por: Jennifer Breheny Wallace. Tu esposo no obtuvo una promoción en el trabajo

El discurso de Joaquín Phoenix al recibir el Óscar por su interpretación en Joker, es un ejemplo claro del pensamiento de la no violencia

Por: Steve Hickman Nunca es divertido, pero la tristeza nos visita a todos en el transcurso de la vida. ¿Qué pasaría si en lugar de resistirnos