Felicidad genuina,
Mindfulness y Compasión.
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Mindfulness y Compasión.
Misión de Instituto Cultivo: Nutrir el florecimiento de los seres humanos ofreciendo formación en estrategias de Mindfulness, Balance Emocional, Cultivo de la Compasión y Compasión Hacia Uno Mismo (Mindful Self-Compassion).
· Eventos ·
Curso online: Profundización en la filosofía, la ciencia y la práctica de Mindfulness
- Fecha: 16, 23 y 30 de enero; 6, 13, 20 y 27 de febrero; 6 de marzo
- Horario: 18:30 a 20:30 MX
Inscríbete a este curso online en vivo para descubrir semana a semana nuevas formas de
Metepec: Neurociencia de la felicidad
- Fecha: Viernes 14 de Diciembre
- Horario: 17:00 a 21:00 hrs
- Lugar: Metepec, México
Metepec: Comunicación para la Paz y la Reconciliación
- Fecha: Sábado 15 de Diciembre
- Horario: 10:00 a 14:00 hrs
- Lugar: Metepec, México
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Instituto Cultivo ·
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¿Cuándo debería meditar y cuándo relajarme?
Por. Barry Boyce.
La meditación no es sinónimo de vacaciones para la vida cotidiana –puede ser un curso intensivo en la exploración de nuestro panorama interno. Si necesitas descaso, la meditación puede no ser la mejor
¿Por qué el contacto físico importa para tu bienestar?
Parece que el contacto físico está en declive en la vida moderna, pero ¿qué pasa cuando carecemos de él?
Por: Jonathan Jones. Noviembre 16, 2018
Tiffany Field, cabeza del Instituto para las Investigaciones sobre el Tacto de
¿Por qué las mujeres necesitamos autocompasión con fiereza?
Por: Kristin Neff.
La compasión no siempre es suave y gentil; a veces significa actuar con fuerza y fiereza.
En la reciente confirmación del Senado de la audiencia la Suprema Corte de Estados Unidos, la Dra. Christine
Las ventajas de la tristeza
Por: Steve Hickman
Nunca es divertido, pero la tristeza nos visita a todos en el transcurso de la vida. ¿Qué pasaría si en lugar de resistirnos a ella, pudiéramos darle la bienvenida y escuchar lo que
Tres cosas que he aprendido al enseñar sobre felicidad
[…] Basada en la retroalimentación de mis estudiantes, foros, conferencias y más, he destilado tres realizaciones sobre la felicidad que tienden a mover, motivar y sorprender a las personas.
Por: Emiliana Simon-Thomas.
La mayoría de
Por qué hacer un trabajo increíble significa hacerte vulnerable
En “Daring Greatly”, Brené Brown ilustra por qué en el trabajo, así como en la vida, darlo todo –y pedirle a tu equipo que también lo haga- significa abrirte.
Por: Drake Baer
La primera vez que Brené
·Blog Instituto Cultivo ·
Deja de regalar cosas, intenta hacer esto.
Por: Emma Seppala. La temporada vacacional está llena de regalos y vacía de lo que la gente realmente quiere. Estamos viendo una crisis de soledad en
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