Felicidad genuina,
Mindfulness y Compasión.
Felicidad genuina,
Mindfulness y Compasión.
Misión de Instituto Cultivo: Nutrir el florecimiento de los seres humanos ofreciendo formación en estrategias de Mindfulness, Balance Emocional, Cultivo de la Compasión y Compasión Hacia Uno Mismo (Mindful Self-Compassion).
· Eventos ·
España: Formación Internacional de Instructores del programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión
- Fecha: 21 al 24 de septiembre 2018 (Primer Retiro) y 16-19 de mayo 2019 (Segundo Retiro)
- Lugar: Madrid, España.
El entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training, CCT®) es un programa secular basado en prácticas contemplativas y en la investigación
· Servicios que ofrece
Instituto Cultivo ·
· Blog de Instituto Cultivo ·
Por qué hacer un trabajo increíble significa hacerte vulnerable
En “Daring Greatly”, Brené Brown ilustra por qué en el trabajo, así como en la vida, darlo todo –y pedirle a tu equipo que también lo haga- significa abrirte.
Por: Drake Baer
La primera vez que Brené
¿Puedes tener demasiado altruismo?
Roshi Joan Halifax comenta su nuevo libro sobre los “estados límite” en el cultivo de la compasión.
Por: Jenara Nerenberg
Roshi Joan Halifax es una estimada escritora, maestra espiritual, fundadora del Upaya Zen Center y de los
Mindfulness y el cultivo de la atención
Por: Valentín Méndez.
Pasamos mucho tiempo de la vida distraídos. Cuando estamos más distraídos, somos menos eficientes en general: en nuestras relaciones hay menos conexión, en nuestro trabajo somos menos capaces de llevar las cosas a
Practicar mindfulness y vincularse en campañas presidenciales
Por: Colby Itkowitz.
Para muchas [personas] que practican mindfulness, esta práctica es una forma de llevar una sensación de calma a sus vidas. Pero esta temporada electoral está resultando un desafío, generando emociones del otro lado
¿Qué NO es mindfulness? (y que sí es)
Por: Valentín Méndez.
Para conocer un concepto o fenómeno como Mindfulness, es tan importante saber qué es como qué no es.
Con las prácticas de mindfulness es particularmente importante dado que si nos aproximamos a ellas con
La perspectiva científica de mindfulness
Por: Valentín Méndez.
Esta serie de artículos están dedicados a aclarar el concepto de mindfulness en medio de una gran variedad de aproximaciones. En la primera entrada, exploramos las raíces de la práctica desde la
·Blog Instituto Cultivo ·
Tres cosas que he aprendido al enseñar sobre felicidad
[…] Basada en la retroalimentación de mis estudiantes, foros, conferencias y más, he destilado tres realizaciones sobre la felicidad que tienden a mover, motivar y sorprender
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